Большие накаченные ноги — здоровое сердце

качаем ноги

В Дании ученые проводили исследование, которое показало, что объём ног может влиять на показатель здоровья сердца. Ученые изучали развитие различных болезней сердца и общую смертность у нескольких тысяч людей на протяжении более десятка лет. Риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний был примерно в два раза выше у тех, у кого объём ноги составляла менее 56 см (у бедра), у них так же наблюдалась и более высокая общая смертность в течение этих десяти с лишним лет. Жировая прослойка никак не влияла на связь между большим объемом ноги и снижением вышеперечисленных рисков. Ученые пришли к выводу, что большая качественная мышечная масса может защитить от развития сердечно-сосудистых заболеваний и снизить показатель общей смертности. Так что, с большой серьезностью подойди к вопросу тренировки ног. Мы не советуем расскачивать ноги до размеров ног современных профессиональных бодибилдеров, да, наверно, и не выйдет, таких как – Джей Кталер, Фил и Хит и Кай Грин, но постарайся, чтобы объём твоих ног был не менее 56 см.

В сети Интернет вы найдете много полезных и качественных сервисов, товаров и услуг:

Метки: ,

Ваш отзыв