Время переваривания пищи в желудке

1-2 часа — вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. 2-3 часа — яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб. 3-4 часа — курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина. 4-5 часов — бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное […]

Метки:

Если вы собрались в Италию пиццу поесть!

Пицца — безусловно, самое известное блюдо, пришедшее к нам из Италии. В каждом итальянском регионе пицца имеет свою специфику — римская легче, неаполитанская жирнее, венецианская замысловатее. Но есть общие правила, которые нужно соблюдать, если вы планируете есть пиццу на ее родине. Осторожно: после удачного эксперимента вы вряд ли будете считать пиццей ту лепешку с сыром […]

Метки: ,

ПРАВИЛА ЖИЗНИ АЛИСЫ

Когда «Алису в стране чудес» впервые издали на русском языке в 1879 году, многие литературные критики пришли в ужас от того, насколько странна была эта книга. В своих разгромных рецензиях они призывали всех родителей проходить мимо этого ужаса и никогда не покупать его своим детям. Где те критики сейчас, и где «Алиса», пережившая сотни переизданий, […]

Метки:

Правило 72 часов.

Как только вы наметили свою цель, что и как будете достигать, вы должны тотчас же приступить к его исполнению. Вторым изъяном российского менталитета является то, что люди любят лишь мечтать о своей цели, но ничего не делать для ее достижения. Как часто можно увидеть «великие вершины», которые строятся лишь в головах у людей. Поэтому если […]

Метки: ,

Почему позитивное мышление может быть опасным?

Мысли материальны, аффирмации, визуализации, закон притяжения, позитивное мышление, трансерфинг — все это действительно работает, не хочу писать про банальности. Но на своем опыте я понял, что все эти практики можно применять только при строгом соблюдении техники безопасности, иначе ни к чему хорошему это не приведет. Поделюсь своими ошибками. 1. Нельзя нарушать вселенский закон сохранения энергии […]

Метки: ,

Сад в бутылке — оригинальный подарок!

Бизнес идея: выращивание различных растений в любых прозрачных емкостях. Кому подходит: женщинам домохозяйкам, женщинам, находящимся в декрете или отпуске по уходу за ребенком, пенсионерам, тем, чьё хобби – выращивание домашних цветов. Необходимые ресурсы: несколько квадратов пространства в квартире, почва, семена растений, сосуд для выращивания растений. Желательные ресурсы: инструменты для выращивания растений, декоративные элементы. Необходимые личностные […]

Метки: ,

20 вредных привычек, которые могут загубить отношения.

1. Держать все в себе и не говорить о том, что тебя раздражает/бесит/выводит из себя в поведении/внешности партнера. 2. Не держать в себе ничего, постоянно и подолгу разглагольствуя о том, что тебя раздражает/бесит/выводит из себя в поведении/внешности партнера. 3. Сводить любой разговор к раздаче советов и ценных указаний, не чувствуя, когда от тебя требуется просто […]

Метки: , ,

5 историй с моралью

1. Однажды мышь заметила, что хозяин фермы поставил мышеловку. Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: «Мышеловка — это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!» Чуть позже в мышеловку попалась змея — и укусила жену фермера. Пытаясь ее излечить, жене приготовили суп из курицы. Потом зарезали овцу, […]

Метки: ,

Упражнение для качалки — Жим Арнольда

Сегодня рассмотрим такое крутое упражнение как — Жим Арнольда! Касательно последовательности включения мышц в работу в этом упражнении, можно сказать, что начальный этап жима обеспечивают передние пучки дельтовидных мышц, после чего, по мере разворота кистей, локти плавно расходятся в стороны, а в плечевых суставах происходит так называемая абдукция, то есть, отведение. Когда руки выпрямляются выше […]

Метки: , ,

Оригинальность твоей личности

1. Нестандартное мышление Оригинальные идеи нынче стоят очень дорого. Меняйте место, меняйте окружение, меняйте точку зрения – изменятся и ваши идеи. 2. Лидерство Всегда беритесь за возможность завладеть чем-то: проектом, недвижимостью, ситуацией. 3. Желание учиться Если вы не собираетесь останавливаться на достигнутом и хотите идти вперед, нужно постоянно развиваться. 4. Внимание к деталям Если вы […]

Метки: ,